Práticas passo a passo para cultivar o despertar espiritual, de um renomado psicólogo espiritual que estudou o fenômeno em centenas de pessoas e o experimentou pessoalmente. O livro baseia-se nesta pesquisa inovadora, para oferecer meditações guiadas, exercícios contemplativos e outras práticas para catalisar a transformação espiritual, bem como poemas líricos e histórias inspiradoras. A Aventura descreve como: • reconhecer e cultivar as oito características definidoras da vigília, incluindo presença, aceitação, gratidão e desidentificação do ego • expandir a consciência e aquietar a mente através de meditações e exercícios práticos • transcender o nosso estado normal de "sono" e a "mente pensante" para avançar em direção a alturas e profundezas crescentes do despertar espiritual • usar os desafios da vida cotidiana – de casa, do local de trabalho e dos relacionamentos – como portas para a iluminação