Quando não nos conhecemos, não conseguimos distinguir o que é bom e o que não é para o nosso ser. Não conhecer aquela pessoa refletida no espelho nos impede de planejar nossas metas, realizar nossos sonhos e acima de tudo, nos impede de viver e desenvolver nossas habilidades e competências. Mergulhar nessa jornada de descoberta de si traz autonomia e segurança para nossa vida, e resulta na eleição de caminhos que realmente queremos e precisamos seguir para alcançar nossos sonhos e objetivos. É uma vantagem poder escolher tendo a consciência de quem somos, e reduz nossa margem de autopunição e culpa.