PREFÁCIO Vivemos em uma época de intensos paradoxos, individuais, coletivos e sociais. À despeito da enorme evolução tecnológica, interdependência e conectividade e a consequente geração do maior grau de conforto material jamais visto na História, estamos no contra senso de uma gigantesca sensação de angústia e vazio existencial , piora da interação social em todos os níveis, estímulo a comportamentos auto destrutivos , solidão e insegurança diante da complexidade das questões que se apresentam diariamente em nosso cotidiano. A percepção individual e coletiva de condições psíquicas/mentais como catalisadoras de comportamentos e atitudes e que perpetuam o ciclo de sofrimento, ganha força com o atual nível de acesso à informação. Neste cenário, o conhecimento e a compreensão sobre situações ligadas ao desenvolvimento cognitivo, trazendo prejuízo às suas várias capacidades, torna-se fundamental para a melhora da condição mental e física, contribuindo para geração de auto estima, segurança e qualidade de vida como um todo. Desenvolvemos este manual com o intuito de, simplificadamente, trazer luz sobre um tema tão atual, demandado e questionado individualmente sobre seu real papel na origem e perpetuação de tantos casos de sofrimento individual. TDAH na Vida Adulta – Aprendendo a se conhecer, tenta trazer, de forma resumida, as primeiras respostas para o questionamento inicial – "será que sofro de TDAH?", quando da percepção de possíveis sintomas. Ao mesmo tempo em que aponta de forma breve algumas orientações que podem servir de guia para uma nova jornada de pleno desenvolvimento. Boa leitura!