Você sente que sua mente não para um segundo? Tem dificuldade para se concentrar, terminar tarefas ou simplesmente acalmar seus pensamentos? Se você convive com o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) — ou se conhece alguém que convive — este livro é para você. "TDAH e Mindfulness para Iniciantes" é um guia prático, acessível e transformador que revela como a atenção plena pode se tornar uma aliada poderosa para quem enfrenta os desafios do TDAH todos os dias.