O filósofo Sócrates já exorta seus conterrâneos na Grécia Antiga antes de 400 a.C. a buscarem o autoconhecimento como forma de compreender melhor a vida e, consequentemente, melhor viver. A busca pelo autoconhecimento tem sido ao longo dos séculos incentivada por diversas correntes filosóficas e religiosas como um caminho para superarmos nossas limitações, abandonarmos nossas crenças negativas e, principalmente, encontrarmos a verdadeira paz de espírito e a tão almejada felicidade aqui na Terra. Esse singelo livro não tem a pretensão de trazer nenhuma fórmula mágica para tão nobre façanha, mas apenas relembrar velhos ensinamentos que nos foram dados ao longo dos séculos por grandes sábios que estiveram à frente da sua época e que tinham por missão nos ajudar nesse processo de busca pelo nosso Eu Interior ou a parte divina que habita dentro de nós.