Sofrósina é um conceito oriundo da filosofia grega cujo significado engloba auto conhecimento e sanidade moral. Nesse diário de viagem eu relato minhas experiências em um ashram de yoga na Argentina, e como as pessoas que eu lá conheci me ajudaram a entender melhor a mim mesmo e ao mundo. Um livro repleto de aprendizados e reflexões, escrito pela perspectiva de um jovem recém saído da faculdade.