Só quem já teve sabe o quão traumático e aterrorizante é um ataque de pânico. Subitamente, vários sintomas simultâneos: aperto no peito, taquicardia, falta de ar, medo avassalador, palidez, desespero, sensação de morte, entre outros. Neste livro, você poderá acompanhar a dramática história de um homem que teve a sua vida literalmente destruída pelas crises de pânico, pela agorafobia e pela depressão. E que, depois de perder tudo, inclusive a dignidade, se viu diante do maior desafio de sua vida: abandonar ou não os medicamentos psiquiátricos. Este livro traz ainda, todas as técnicas que o autor utilizou para conseguir atingir resultados extraordinários em sua luta contra os transtornos ansiosos e episódios depressivos graves. Um relato emocionante de quem navegou por uma década pelos mais sombrios labirintos da mente, mas que ao final, conseguiu dar a volta por cima, recuperar a sua saúde física e mental e realizar o seu maior sonho: voltar a viver plenamente. "O livro traz, de fato, uma grande oportunidade para que as pessoas acometidas pela síndrome do pânico vejam que existem recursos e ferramentas para levar uma vida equilibrada. Defino a obra como uma caixa de ferramentas, onde o leitor poderá traçar mecanismos de identificação que poderão ajudá-lo na construção do processo de cura." Doutor Sávio Maia - Doutor em acupuntura pela Word Federacion of Acupuncture Moxabustion. Membro da Federação Mundial de Medicina Tradicional Chinesa. "Às vezes temos que buscar por métodos para superar algumas etapas difíceis em nosso cotidiano emocional, e a presente obra nos atenta para isso. O livro é bastante orientativo e nos dá boas pistas para lidar com o medo de viver. Muitas pessoas vão se identificar." Nayane Ataides - Mestre em psicologia pela Universidade Federal de Goiás (UFG), atriz e escritora.