Este livro é um convite para que você viva o parto como um processo natural, sensível e transformador. Com base na neurociência, na obstetrícia humanizada e na sua experiência com milhares de mulheres, Lissandra Martins apresenta técnicas de respiração consciente e visualização criativa para ajudar o corpo a relaxar, o útero a trabalhar e a mente a confiar. Você vai aprender a treinar o seu corpo e sua mente para que, no momento do parto, tudo aconteça com mais fluidez, conforto e presença. Uma leitura essencial para quem deseja um parto natural, seguro e com mais autonomia — com o respaldo da ciência e o toque da sabedoria instintiva.