Introdução Salada de milho grelhada com abacate e tomate Ensopado de frango espanhol Tempeh Tacos Sopa de carne de legumes Molho de churrasco Sopa de lentilha instantânea Sopa de Lentilha Crockpot 15 Sopa de Feijão Salada Mexicana Caril de Frango de Cozimento Lento Batatas e Cenouras Assadas Costelinha instantânea Sopa lenta de presunto e feijão Chili de Peru Saudável Batata-doce recheada com feijão preto e quinoa Pimentão Paleo Instantâneo Barcos de squash de espaguete de taco Sopa de tomate de panela Picadas de Batata Doce com Abacate e Bacon Strogonoff de frango BLT Salada Fatiada Picadas de guacamole de camarão Salada de macarrão mexicana Moqueca de frango com mostarda e mel Salada de batata doce assada com quinoa e feijão preto Salada de cuscuz de pérola israelense com queijo feta e hortelã Hambúrguer de Café da Manhã Frango marroquino de cozimento lento Hambúrguer vegano de feijão preto superalimento