Para o autoconhecimento é necessário um conhecimento prévio, e acima de tudo curiosidade para tal ação. No entanto por ser algo que se manifesta durante toda as nossas vivencias, e nisso cada pessoa possui seu momento, intensidades e seus motivos para se conhecer. Nesse livro a autora destrincha alguns pontos importantes que pode levar o leitor a compreender esse processo. Conheça você mesmo, e seja sua melhor versão.