Instrumentos e Práticas de Cura e Expansão de Consciência sugeridos e testados pelos participantes da Vivência em Cura, englobando: . Meditação . Respiração Consciente . Receber Massagens . Contato Direto com os 4 Elementos . Contato de Qualidade com a Natureza . Exercícios e Atividades Físicas . Exercícios de Posturas . Receber Acupuntura . Espreguiçar pela Manhã / Alongar pela Manhã . Esfregar o Corpo com uma Toalha Seca . Despertar Gradual e Progressivamente . Tomar Banho com Água Quente e uma Ducha Fria Rápida ao Final . Assistir ao Nascer e ao Por do Sol . Expressão Artística . Dançar em Transe – Individual ou Coletivamente . Ler Textos Inspirados, Sagrados e/ou de Autoajuda . Alinhamento Sistêmico (Constelações Familiares) . Tomar Água Quente . Comer com Calma . Mastigar e Cuspir . Não Cruzar Nada no Corpo . Sentar sem Apoio nas Costas . Urinar com Pausas / "Evacuação Consciente" . Tomar a Própria Urina . Praticar Mantras e/ou Orações . Bolsa de Água Fria na Testa . Observação de Si e dos Próprios Atos . Exercícios de Sentimentos . Relacionamentos com Novos Padrões . Focar a Neutralidade . Se Dar Presentes . Implementar Mudanças . Ficar Só / Interiorizar-se . Jejum de Sono . Estrela . Alinhamento do Hara . Proteção do Plexo Solar . Unificar-se . Ficar Sem Fazer Nada