O Pilates é um método de condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates. Os movimentos promovem o ganho de flexibilidade e fortalecimento do corpo de forma integrada e individualizada

Joaquim Carqueijó, paulista da cidade de Osasco, é formado em Administração de Empresas e pós-graduado em marketing pela FAAP/SP. Desde 1994, trabalha no mercado de mídia de massa, notadamente de revistas e livros. Nos últimos anos, vem se especializando nas estratégias de produção e distribuição de conteúdos em variados formatos, como revistas digitais, e-books, audiobooks e conteúdos digitais para portais e sites de notícias em diversas editorias, como esoterismo, saúde, beleza, empreendedorismo, entre outras.