A quem se destina este livro? Este livro surgiu de nossa experiência, de estudos de Hipnose por mais de 20 anos, de diversos cursos de especialização e de livros que estudamos, fruto de nossa paixão pelo tema da programação mental. O que ressaltamos de interessante é que o estudo da Hipnose nos leva a assuntos tão aparentemente desconexos, como a algumas áreas da ciência – principalmente à Psicologia e às psicoterapias e suas várias vertentes históricas e, às vezes, nem tanto acadêmicas –, e também a propostas de terapias do sofrimento psicológico, em contraposição aos estudos de temas sociais, como folclore, costumes, rituais e espiritualidade. Esse estudo nos leva também a áreas mais subjetivas do conhecimento humano, como a Filosofia e a Mitologia, além da dialética, comunicação e argumentação como forças naturais do convencimento humano e da aprendizagem, e é nesse contexto que a metacognição tem muito a contribuir. Descrevemos parte da história da Hipnose, mas sempre com o propósito pautado nos estudos das técnicas utilizadas por estes mestres da história. O que há de novo neste trabalho é exatamente esta proposta de descrever os elementos mais fundamentais ou básicos da Hipnose e da reprogramação mental. Os textos foram adaptados de livros de referência – os quais citamos, e dos quais recomendamos a leitura para melhor compreensão dos temas –, sem um rigor acadêmico rígido. Não há nada de novo ou de que possamos reclamar a autoria, senão a maneira de colocar todos estes assuntos juntos e as possibilidades de suas conexões. Este livro se destina ao iniciante nos estudos da Hipnologia, da programação mental e das possibilidades de se moldar a personalidade com um perfil – ainda que intuitivo, mas autoconsciente –, usando-se de estratégias e técnicas para se desenvolver as melhores práticas de aquisição de conhecimento.