Esta obra escrita por um médico psiquiatra com mais de trinta anos de vivência profissional, visa alertar sobre o perigo de vivermos escravos e vítimas da hegemonia do pensamento, o qual exerce poderio marcante em nossas vidas e em nossas decisões, roubando nossa liberdade de expressão e tornando cada vez mais difícil o convívio humano, perturbando o relacionamento com o outro e acelerando ainda mais os conflitos e neuroses. 

 Trata-se de uma pequena mas valiosa obra que custou ao autor centenas de avaliações e pesquisas junto aos seus pacientes com queixas depressivas, que demonstravam o grande impacto que o pensamento exercia sobre a imagem que eles faziam de si mesmos e do mundo. Eles viviam enganados pela sugestão perniciosa exercida pela mente, trazendo assim inúmeras sequelas de ordem emocional e comportamental.

 Através de suas atividades em ambulatórios, hospitais, consultórios, palestras, blog e site, o Dr. Meireles tem demonstrado que nós somos capazes de viver em total liberdade, bastando para isso constatarmos que a felicidade está dentro de nós mesmos e não lá fora.

 Numa visão mais ampla, é um livro indicado para jovens e adultos que querem conhecer um pouco mais de si, ajudando-os uma melhor compreensão do mundo que nos rodeia.