Muitos de nós lutamos com sentimentos de desmerecimento, uma palavra portuguesa que descreve um sentimento de indignidade ou autodesvalorização. O desmerecimento pode ser insidioso, infiltrando-se em todas as áreas de nossas vidas e nos impedindo de alcançar todo o nosso potencial. Pode afetar nossos relacionamentos, carreiras e bemestar, levando à ansiedade, depressão e uma série de outros problemas de saúde mental. Neste livro, exploraremos as raízes do desmerecimento e como as experiências da infância podem moldar nossa autoestima. Mas, mais importante, forneceremos estratégias práticas para ajudá-lo a superar o desmerecimento e recuperar seu valor.