Embora exista um foco especial nos homens livro não se limita a um único gênero sexual; pois aborda a questão do comportamento, cultura e hábitos sexuais humanos, usando como foco principal a prática do 'Nofap' e os hábitos da masturbação, buscando desmistificar algumas questões, revelando o market do Nofap e suas várias questões que envolvem a masturbação; taxada por está "cultura Nofap" e outros grupos e linhas ideológicas como vício quase patológico. O autor debate a questão sobre a diferença entre hábito e vício, demonstrando serem diferentes, apresentando a existência de um claro radicalismo ideológico. É demostrado através deste debate, que estas opiniões e ideologias não podem servir de palco para críticas severas ou cancelamento das opiniões contrarias, mostrando que a masturbação não necessária mente é um vício, mesmo estando relacionado a uso de conteúdos eróticos, rotulados pejorativamente de 'Pornografia'. Aqui é aberto, o livre debate de opiniões, ideias e sugestões sobre a questão do sexo em todas as suas formas mais comuns e conhecidas; a interação e integração do mesmo nos relacionamentos sociais e individuais, sem preconceito; buscando o autoconhecimento, sobre o prazer e controle de hábitos e comportamentos que pode limitar o desenvolvimento físico, mental e financeiro. A ideia, por fim, é não ser controlado pelos seus impulsos ou desejos, mas usá-los para o seu prazer e desenvolvimento.