Flávia Cohen é uma dessas mulheres indestrutíveis, que diante de uma doença autoimune viu a si mesma deitada numa cama sem poder fazer qualquer movimento. Médica infectologista, ela era cética em relação a qualquer procedimento ou conduta que fugisse do padrão, até ver que nenhum dos cinco medicamentos indicados pelos melhores médicos do país estavam surtindo efeito em si própria. Cansada de buscar respostas na Medicina Tradicional, foi entender através da Medicina Integrativa tudo aquilo que desconhecia – e que mudaria para sempre sua vida, sua relação com a saúde e seu trabalho. Encantada com os efeitos que as mudanças provocaram nela própria, decidiu incorporar na sua prática como Médica aquilo que transformava sua saúde. Durante a pandemia do COVID, na linha de frente do hospital como infectologista, foi a primeira a constatar a deficiência de vitamina D como um dos principais agravantes da doença. E assim começou uma batalha contra a medicina tradicional, trazendo evidências de como a saúde poderia ser conservada de maneiras mais eficazes, com menos interferências químicas. Comprando uma briga com a Indústria Farmacêutica, abriu sua própria clínica e neste livro traz tudo aquilo que aprendeu e que pode ser aplicado por você na sua própria casa para melhorar a sua saúde e principalmente seu estilo de vida.