A sua saúde e o seu peso são decididos pelos seus hábitos alimentares. Os seus hábitos sociais são marcados pela sua relação com os outros. O seu hábito de dormir dita o quanto descansa bem. Os teus hábitos de trabalho são marcados pelo teu sucesso. A forma como realizas as coisas, e as coisas que fazes diariamente Estão todos relacionados com os teus hábitos como a coisa inicial que fazes no momento em que acordas; que mão segura a escova de dente, e como seguras e utilizas a pasta de dentes são todos hábitos que desenvolveste. Mente Saudável Corpo Saudável Maneiras de aumentar seu bem-estar geral.