Algumas pessoas preferem tratar o seu problema com jogos por si próprias e isso é possível se o indivíduo for muito disciplinado em relação a todo o processo. Com o fator disciplina dominante na equação, o indivíduo poderá explorar todos os diversos exercícios que fariam parte dos fundamentos do autotratamento. Obtenha todas as informações de que você precisa aqui neste e-book!