Voici un guide pratique des multiples pratiques et connaissances à intégrer pour faciliter et accélérer son processus de guérison et son cheminement vers l'ouverture du coeur et de la conscience. Il se penche plus spécialement sur le travail du créateur et décrit la méthode E.L.A.H, une approche combinant des pratiques issues de plusieurs fondements et traditions ancestrales que nous gagnerons à réapprivoiser afin de soutenir notre corps et notre santé psycho-émotionelle lors de cette période de grands bouleversements planétaires.