Wir leben ein geschäftiges Leben und haben oft keine Zeit für irgendetwas, was zu körperlicher und geistiger Erschöpfung führt. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie ein ausgeglichenes Leben führen können, damit wir bessere Tage erleben können. Alles, was wir im Übermaß tun, ist gesundheitsschädlich, oder wenn wir nichts tun, ist es auch schädlich.