Neste inspirador livro, Alexandre Dehon, faixa preta 3º Dan em Karatê Shotokan e especialista em Gestão e Tecnologia da Informação, desvenda como os princípios das artes marciais podem ser aplicados para alcançar o sucesso profissional e pessoal. Através de uma combinação única de filosofia oriental e estratégias modernas, ele apresenta sete hábitos fundamentais que promovem a eficácia e a realização. Com base em sua vasta experiência, Alexandre demonstra como a disciplina, a resiliência e a ética do Karatê podem fortalecer a capacidade de enfrentar desafios, melhorar a saúde cognitiva e promover um equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Um guia indispensável para aqueles que buscam se destacar em suas carreiras e viver uma vida plena e gratificante.