Introdução Bem-vindo ao livro de INSOMNIAC: The Ultimate Sleep Therapy. Este livro contém etapas e estratégias comprovadas de como lidar com todas as áreas da insônia, desde as causas até as etapas de cura. Todas as informações deste livro ajudarão você a superar o processo de insônia. Todas as noites em que ficar acordado e todos os dias de constante exaustão desaparecerão. Depois de ler este livro, você saberá não apenas sobre a origem da Insônia, mas também saberá como curá-la. Mais uma vez obrigado e espero que você goste deste livro e se beneficie imensamente dele!