Heranças familiares é um livro desafiador. A autora nos leva a olhar pelo retrovisor de nossa vida e conhecer nossa história familiar. Em um processo que se mostra difícil, às vezes doloroso, porém, acima de tudo, libertador. Ana Maria Almeida nos mostra que sofremos influências que atravessam as gerações de nossa família. Elas atuam fortemente em nossa vida. Representando a maior influência sobre como vamos viver e construir nosso núcleo familiar, e principalmente, como vamos lidar com os desafios da vida adulta. A autora explica que muitos comportamentos que temos em nossa vida são resultados de acontecimentos vividos pelas gerações passadas. Algo que não foi resolvido na família e ficou flutuando dentro do sistema esperando uma oportunidade para emergir. Como, por exemplo, sentimentos dolorosos que foram suprimidos, pessoas que foram excluídas do sistema, lutos que não foram elaborados e culpas por atitudes ou ações que a família considera erradas. De leitura agradável e com uma linguagem acessível. Heranças familiares é recomendado tanto para profissionais e estudantes da área da psicologia e da terapia familiar, bem como para todos aqueles que almejem um caminho de crescimento e de conhecimento de si mesmo. Ao ser mais feliz, mais próspero e mais bem-sucedido o que as nossas gerações passadas, abrimos a possibilidade de verdadeira de ajudá-los de fato.