Livro prático, baseado em evidências científicas, com ensinamentos para você aprender a governar sua mente e assumir o controle da sua vida. Nele você vai conhecer a influência que nosso subconsciente exerce sobre nossas vidas, muitas vezes sem percebermos, impedindo que nossos desejos se realizem. Portanto, no dizer do autor, para o controle da nossa vida é preciso, acima de tudo, o controle da nossa mente. Pois, se o nosso corpo precisa de treinamento para se manter forte, imagine, então, nossa mente que exerce todo o comando de nossa vida. De forma inédita, o livro apresenta os mecanismos que nosso cérebro dispõe para nos ajudar – quando assumimos o controle - na conquista de nossos objetivos. Afinal, como diz Horácio, governamos nossa mente, ou ela nos governará.