Lançado em 2013 e focado no público jovem e adolescente, "Frases pra Elas" é uma compilação das frases que se popularizaram através das redes sociais da autora viralizando em toda a arede de Internet. Suas frases (citações, quotes) de autoajuda, já ultrapassaram mais de 1 milhões de compartilhamento. O livro "Frases Pra Elas", 2013 — traz frases célebres que viralizaram na Internet. Quem nunca viu as célebres citações de Ana Flávia Miziara na Internet? 1. Vá em frente. E se der medo, vá com medo mesmo. 2. É proibido desistir. Respira fundo e continua. 3. É olhando pro nada que a gente pensa em tudo. 4. Chorar é dizer em lágrimas tudo o que não é capaz de dizer em palavras. 5. O tempo só apaga o que não foi verdadeiro. 6. Desistir fácil, não. Mas insistir para sempre, também não. 7. Quem me conhece de verdade, sabe o significado do meu silêncio. 8. Não surpreenda com grandes palavras, surpreenda com pequenas grandes atitudes. 9. As pessoas nem sempre reconhecem o que a gente fez. Muitas vezes, elas só enxergam o que a gente não fez. 10. Quando a gente quer que uma coisa dê certo, basta não contar para ninguém que dá certo. 11. O que nasceu para ser nosso nada nem ninguém toma. Se foi embora, o tempo trará de volta.