Este livro nada mais é do que o relatório da atividade desenvolvida no Centro de Progressão Penitenciária de Hortolândia pelo Projeto Ondulações no ano de 2016. A metodologia utilizada foi a observação da ondulação das marés em analogia a vida de cada um e do todo. O objetivo foi oportunizar ao assistido a externar suas dores, frustrações, angústias, aprendizados e sonhos rumo a melhoria de sua qualidade de vida e convívio com seus pares, bem como sua reintegração com a sociedade. Reconhecendo sua limitação, o índivíduo se percebe capaz de superá-los. Além do desabafo, o registro de textos através de publicações como esta há um incentivo à livre expressão, conforme preconiza o próprio Projeto. Do mesmo modo, a distribuição de livros no sentido de promover a leitura, valorizar o poeta e artista vivo e disseminar a cultura são premissas do Projeto e do Portal do Poeta Brasileiro. Flashes da Cidade Distante da liberdade física busco alma e espírito livres. Ainda que tema a escuridão dos dias e noites dentro das grades que cercam as paredes frias, os rostos nem sempre amigáveis, a solidão e angústia de tantas horas, vislumbro ao longe flashes da cidade que me alcançam e aquecem meu coração. Participe como voluntário do Pojeto Ondulações! Contate-nos através do e-mail: teresaazevedo.projetos@gmail.com. A autora