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Fertilidade! Guia de alimentação para casais que desejam engravidar

Fertilidade! Guia de alimentação para casais que desejam engravidar

Sinopse

Em Fertilidade! Guia de alimentação para casais que desejam engravidar, você vai entender como a alimentação pode impactar na fertilidade e conhecer quais alimentos podem ajudar na preparação para uma gestação futura com saúde. Ao longo dos 10 capítulos desse livro você vai encontrar informações sobre o peso ideal antes de gestar, atividade física, gerenciamento do estresse, como se alimentar de fato, os nutrientes e os alimentos da fertilidade e receitas para poder colocar tudo isso em prática.