Esse livro discute os conhecimentos relacionados às intervenções por meio da atividade física, suplementação dietética e abordagens fisioterapêuticas nos níveis primário e secundário de prevenção à saúde ao longo das diferentes fases da vida do sexo feminino. Adicionalmente, a obra discute a importância da pesquisa nesta área para uma melhor compreensão das mudanças fisiológicas e antropométricas que ocorrem nessa população durante a transição do ciclo reprodutivo para a menopausa. Nosso propósito é ampliar a consciência sobre a relevância da pesquisa envolvendo o sexo feminino, alcançando leitores de diferentes áreas do conhecimento, cidadãos de todas as idades, profissionais, alunos e alunas de Instituições de Ensino Superior (IES), governantes e o setor produtivo. Essa discussão é respaldada por dados epidemiológicos que consistentemente mostram que as mulheres representam a maioria da população mundial e têm uma expectativa de vida significativamente maior que a dos homens na maioria dos países. Na área da saúde, está bem estabelecido que a prevenção primária é a abordagem menos onerosa tanto para o sistema público de saúde, quanto para o setor privado. Nesse contexto, os especialistas e pesquisadores deste livro, provenientes das IES públicas e privadas, juntamente com profissionais altamente qualificados, apresentam pesquisas que fundamentam os conhecimentos científicos sobre atividade física, saúde e desempenho no sexo feminino.