Dezoito ferramentas espirituais versus dezoito preocupações diárias, grandes e pequenas! Receitas que são muito boas, sem efeitos colaterais! Há dias em que estamos tristes, solitários, com medo ou magoados. Sentimo-nos incompreendido se pensamentos sombrios prevalecem em nossas cabeças. Anselm Grün também conhece esses sentimentos e em seus cursos observa que muitas pessoas sofrem com eles. Juntamente com seu confrade Ansgar Stüfe, ele montou para esses tempos hostis uma pequena farmácia espiritual das coisas que consolam. Ao fazê-lo, Anselm Grün coloca o poder terapêutico da Bíblia no centro, enquanto Ansgar Stüfe se baseia em sua rica experiência como médico e monge.