porque essa dieta vai funcionar é o que você deve estar se perguntando? Porque eu não estou aqui para vender Nenhum produto milagroso, mas compartilhar. A felicidade que estou sentindo. Na dieta eu cito um shake porem não Estou fazendo propaganda de ninguém eu Indico porque como você vai diminuir bastante a quantidade de alimentos precisa De algo para repor as vitaminas O shake não faz milagre. Para saber quantas calorias você gasta diariamente você pode entrar em qualquer desse site de revista feminina e la vai ter um Um aplicativo onde você poe seu peso,idade sexo e ele diz quantas calorias você gasta diariamente ai e só segui a dieta e xô baixo astral.