Um excelente livro para quem quer emagrecer sem abrir mão do prazer que é comer bem! Contém uma técnica muito funcional além de ilustrações que ajudarão demais quem necessita eliminar peso. Com a proposta do livro, é possível emagrecer sem qualquer restrição alimentar ou dietas. Basta seguir todas as recomendações que são simples e eficazes. E você poderá comer abundantemente tudo o que gosta. Experimente!