SE QUISER MUDANÇA, COMECE POR VOCÊ Uma vez ouvi dizer: "Como querer que o seu amanhã seja diferente se você faz hoje o mesmo que fez ontem?". Para aliviar angústias, rancores, medos, controles e descontroles excessivos, em quaisquer problemas que enfrentamos, nós precisamos refletir e agir. Mudança requer atitude de coragem e ação. Mudança requer o desconforto do desconhecido, mas que nos traz descobertas incríveis: potencialidades e habilidades nunca antes percebidas e, consequentemente, melhoria da nossa autoestima ao nos descobrirmos mais capazes do que imaginávamos ser. Toda mudança é um processo em que nos recolhemos para a interiorização e autoconhecimento. É como se estivéssemos nos encapsulando, engravidados de nós mesmos. E é nesse processo de abandonarmos o velho e despertarmos para o novo que acontece a transformação. Tomamos posse de novos hábitos, novas posturas e alcançamos a luz, a autonomia e a liberdade. MARIA LUCIA GIL