A adolescência é uma fase de transformações físicas, emocionais, comportamentais e sociais. Fase de descobertas, das experimentações, de oscilação de pensamentos e ideias. Com tantas informações por aí, é comum que os adolescentes estejam atentos a tudo que acontece ao redor, esquecendo muitas vezes do olhar para dentro deles. Esse olhar é fundamental para a construção da identidade, para a avaliação de suas escolhas, para a análise de suas próprias condutas. Foi com a preocupação em ajudar na descoberta e no fortalecimento de um EU mais saudável que pensamos nesse livro. Que ele possa auxiliar com dicas e conselhos próprios para a fase da adolescência. Que ele possa ser um verdadeiro diário para a descoberta do adolescer, do crescer e do autodesenvolvimento.