Neste guia completo, você descobrirá os princípios e a prática da dieta detox, um programa alimentar que visa eliminar toxinas do corpo, promover o bem-estar e impulsionar a saúde geral. Através de uma linguagem acessível e informações cientificamente fundamentadas, a obra te ajudará a entender os benefícios da detox, elaborar um plano alimentar personalizado e realizar a dieta com segurança e eficácia. Lembre-se: A dieta detox deve ser realizada com acompanhamento profissional e de forma individualizada, considerando suas necessidades e condições de saúde. Este livro oferece um guia completo para te auxiliar na jornada da detox, fornecendo informações relevantes, receitas saborosas e dicas valiosas para potencializar os resultados. Ao seguir os conselhos deste resumo e realizar a dieta detox com responsabilidade, você estará investindo na sua saúde, bem-estar e vitalidade.