Todos podemos mudar nossas vidas para melhor através de atitudes otimistas. Quando mentalizamos ou conversamos sobre assuntos positivos nos sentimos melhores, mais alegres e ganhamos forças para continuar. Foi pensando nisso que comecei a escrever pequenos textos e mais tarde poesias no meu instagram (@arte_compalavras). Aos poucos conhecidos e desconhecidos foram enviando mensagens, ora agradecendo pelos textos motivadores, ora partilhando seus problemas, relatando como a mensagem ou poesia pareciam falar justamente sobre a situação pela qual passavam. Escrever mensagens positivas foi também de grande ajuda para mim mesma, me tornei mais calma, mais forte e mais confiante. É impressionante como pequenos problemas podem acabar com nosso dia, com nossa vida, mas é igualmente fantástico como pequenas mensagens de motivação podem nos fazer sair do fundo do poço. Foi pensando nisso que resolvi escrever a presente obra, que não é somente um livro de poesias, é um livro para ajudar pessoas a continuarem, a terem forças, terem esperança e confiarem em si mesmas. Em "Declamar também é terapia" o leitor poderá refletir e se auto ajudar através de mais de 100 poesias escolhidas cuidadosamente para você que está inseguro, desesperançoso, de luto, triste, ansioso ou com medo. Nessas situações não conseguimos enxergar o quadro como ele verdadeiramente é, e acabamos por tornar fatos que poderiam ser talvez facilmente resolvidos em verdadeiros monstros aparentemente invencíveis. Nesse contexto nos tornamos pessoas tão difíceis que incomodamos até mesmo aqueles que ali estão para nos ajudar. Por isso, antes de mais nada, precisamos nos entender e declamar essa situação em forma de poesia pode ser de grande ajuda. Espero que as páginas a seguir possam levar à auto-reflexão auxiliando no aumento da motivação e da segurança dos leitores. Amor no coração e fé não fazem mal a ninguém! Boa leitura.