Para você, Profissional de Educação, treinador de corridas e você corredor que sempre busca melhorar sua corrida. O livro Corrida: o mundo a seus pés - Treinamento Eficiente e Eficaz traz informações de treinos, seja para emagrecer ou para melhorar aquele ritmo que você está buscando há tanto tempo. As planilhas das páginas finais do livro servirão para orientar o seu desempenho longe do risco de lesões. Ótima leitura e bons treinos!!!