Título do Livro: Contra o Tempo 1. O Protagonista: Nome: Miguel Sousa Idade: 28 anos Desporto: Corrida de fundo (maratonas) Origem: Uma pequena vila na Serra da Estrela, Portugal História Pessoal: Miguel cresceu numa família humilde, numa vila remota. Desde criança, sempre gostou de correr pelas montanhas e florestas ao redor da sua casa. Era conhecido como o rapaz que corre com o vento pelos habitantes da vila. Viu nas corridas uma forma de escapar das dificuldades da vida rural e um caminho para um futuro melhor. Aos 18 anos, mudou-se para Lisboa para treinar e seguir o sonho de se tornar um atleta profissional. Personalidade: Determinado, resiliente, carismático, mas também teimoso e orgulhoso. Tem dificuldade em pedir ajuda e prefere lutar sozinho contra os seus problemas. 2. O Obstáculo Principal: O Acidente: Durante uma maratona importante, Miguel sofre um acidente. Uma queda grave durante a corrida causa uma lesão séria na perna direita, que o deixa incapaz de correr por meses. Os médicos dizem-lhe que há uma possibilidade de nunca mais conseguir competir a nível profissional. Impacto Emocional: A notícia é devastadora para Miguel. Ele entra numa fase de negação e tristeza profunda. Sente que tudo pelo qual lutou desmoronou e começa a afastar-se das pessoas que o apoiam. Os seus sonhos parecem inalcançáveis, e ele questiona o seu valor e identidade sem o desporto. 3. A Jornada de Recuperação: Mentor Improvável: Durante as suas sessões de fisioterapia, Miguel conhece João Marques, um ex-campeão de ciclismo que teve de abandonar a carreira por causa de uma lesão. João tornou-se fisioterapeuta para ajudar outros atletas a enfrentar o que ele viveu. Ele reconhece o potencial em Miguel e decide ajudá-lo, não só a recuperar fisicamente, mas a encontrar a sua força interior. Os Primeiros Passos: As sessões são dolorosas, física e emocionalmente. João desafia Miguel a olhar para além da dor e redescobrir a paixão pela corrida. Começam com pequenos exercícios, caminhadas curtas, e cada progresso é celebrado como uma vitória. João ensina Miguel a encontrar motivação dentro de si mesmo, e não apenas no desejo de competir. 4. Os Desafios: Conflitos Internos: Miguel luta com o medo de falhar e o receio de não ser mais o mesmo . Passa por momentos de dúvida, onde quase desiste da reabilitação. Estas partes da história mostram o lado mais humano e vulnerável do personagem. Relação com a Família: A sua mãe, Dona Clara, uma mulher simples e forte, faz questão de lhe lembrar de onde ele veio e de todo o esforço que fez para chegar onde chegou. Ela visita-o frequentemente e relembra-lhe que ele sempre teve o espírito de lutador, mesmo quando criança. As conversas com a mãe trazem conforto e perspectiva. 5. O Clímax: A Maratona de Lisboa: Após um ano de recuperação intensa, Miguel decide inscrever-se novamente na Maratona de Lisboa. É uma decisão ousada, pois ainda não está totalmente recuperado. Para ele, não se trata apenas de ganhar, mas de provar a si mesmo que é capaz de enfrentar os seus medos e superar os limites. Momentos de Dúvida: Durante a corrida, sente dores na perna e quase decide parar. É então que se lembra das palavras de João e das memórias de correr livremente pela Serra da Estrela. O que era apenas uma competição torna-se uma celebração de cada pequena vitória que alcançou ao longo do caminho. 6. Desfecho Inspirador: A Linha de Chegada: Miguel termina a corrida, não em primeiro lugar, mas com um sorriso no rosto. O público aplaude-o de pé, e ele percebe que a verdadeira vitória não estava na medalha, mas no caminho que percorreu para chegar ali. João, a mãe e os amigos que fez durante o processo de recuperação estão à sua espera na meta. Mensagem Final: Miguel dá uma entrevista breve após a corrida, onde partilha a sua jornada.