Este ebook Foi criado com a finalidade de apresentar de maneira simples uma forma de se auto controlar, nada substitui o acompanhamento de um profissional dedicado a tratamento terapêutico.Nosso tema foi elaborado e baseado em fatos reais acontecido comigo nesse decorrer da minha vida. Meu agradecimento minha família meus filhos e netos que sempre apoiam a minha decisões.