Em meio a tantas propagandas de superalimentos e dietas milagrosas, "Como Parei de Adoecer"" apresenta relatos simples e sem contraindicações da jornada do autor que se dedicou a parar de adoecer e aos poucos foi descobrindo cada ponto para se manter saudável sem precisar gastar dinheiro ou aderir a métodos antinaturais.