O termo terapêutico vem do grego e está relacionado a cuidado. Partindo dessa perspectiva, os cadernos terapêuticos têm como objetivo ser um instrumento de autocuidado em relação a aspectos importantes da sua vida. Por meio de exercícios e provocações este caderno busca fomentar consciência e reflexão sobre a forma como nos relacionamos conosco, com os outros, com o tempo e com o dinheiro. Nesta coleção, você encontrará os seguintes cadernos: Autoestima: sua relação consigo mesma (o); Relacionamentos: sua relação com os outros; Temporalidade: sua relação com o tempo e Consumismo: sua relação com o dinheiro. O caderno Temporalidade te convida a pensar a sua relação com o tempo. Através de dicas, exercícios e reflexões ele te auxiliará na identificação de valores, critérios e metas e no mergulho em temas como organização, prioridades e procrastinação a fim de construir junto com você estratégias em relação ao que deseja mudar.