Você já teve um dia realmente ruim? Talvez você tropeçasse no gato ao sair da cama, ficou sem gasolina no caminho para o trabalho porque esqueceu que precisava abastecer, estragou um grande projeto que o chefe estava contando com você para acertar, e queimou o jantar. Quando tudo isso acontece, provavelmente você desejaria ter ficado na cama naquela manhã. Todos nós temos dias assim até certo ponto. Mas também temos dias bons. Eles podem não se destacar em nossas mentes como os maus, mas todos os têm.  Então, por que alguns dias são horríveis e outros magníficos? Muitos de nós culpamos o destino. Mas e se eu disser que você pode evitar dias ruins? E se você pudesse evitar até mesmo a mais devastadora das apreensões, melhorando sua saúde física e mental no processo? Você provavelmente está pensando: “Sim, seria bom, mas não tenho uma bola de cristal”. Mas você não precisa de um. Tudo que você precisa para transformar aqueles dias ruins em dias bons é um entendimento básico de biorritmos e como usá-los a seu favor. Não há ciência de foguetes envolvida, apenas alguns cálculos que você não precisa necessariamente fazer sozinho. Você gostaria de aprender mais? Neste relatório, examinaremos a história e os conceitos do biorritmo e discutiremos como você pode usá-los para mudar sua vida para melhor.