A vida de todas as pessoas, independente de sexo ou idade, é composta pelos mesmos sentimentos, obrigações e atividades. Este livro permite que as pessoas possamrefletir de maneira correta, para que elaborem melhor os seus sentimentos e atividades. No intuito de que, aprendendo a lidar melhor com seu cotidiano, possam teruma vida mais plena e saudável. Por ser dividido em capítulos, com mensagens incentivadoras, pode ser lido aleatoriamente. E, como o tempo hoje é um objeto muito caro, pode-se ler a página que quiser, porque qualquer que seja lida acrescentará ao leitor mensagens e experiências para a construção de um mundo melhor.