Neste livro, reuni as técnicas de massagem mais simples que você mesmo pode aplicar. Se você tem duas mãos, então Você é fornecido com uma ferramenta para auto-massagem. E você pode se livrar da dor sem pílulas e injeções. No entanto, aqui você precisa ser cuidadoso e perspicaz. Quase todas as doenças são acompanhadas de dor, mas nem todas as dores podem ser aliviadas com segurança pela massagem. Porque toda dor tem uma fonte específica. Alguns tipos de dor são uma emergência médica. São, por exemplo, dores no coração, que não são eliminadas por drogas cardíacas, ou dores de estômago e intestinais (com apendicite, perfuração de úlcera, peritonite, dor por ferimentos graves recebidos, etc.). Portanto, tendo aprendido no processo de dominar este livro, técnicas simples de várias técnicas de massagem, você não deve considerar a massagem uma panacéia para todas as doenças. Lembre-se disso com firmeza, com firmeza, caso contrário, em vez de se curar, você receberá uma deterioração em sua condição, Ao mesmo tempo, toda pessoa moderna precisa conhecer as técnicas de massagem e automassagem. Com a ajuda deste remédio comprovado, você pode aliviar sua condição, ajudar os familiares e muitas vezes apoiar a força do paciente antes da chegada do médico, ou seja, salvar a vida (sua ou de outra pessoa). Então estude a massagem, use a massagem, mas faça com sabedoria, entendendo quando a massagem é útil e quando já é inútil e até prejudicial. Este livro irá apresentá-lo às técnicas básicas de automassagem que são usadas na medicina ocidental e doméstica, bem como técnicas de massagem que chegaram até nós do Oriente e rapidamente ganharam a merecida confiança e popularidade. Mas qualquer que seja o sistema de massagem que você use, com a implementação hábil e razoável das recomendações e prática suficiente, a massagem certamente o ajudará.