Este é um livro que trata sobre autoconhecimento, Psicologia Positiva e as suas aplicações. O autoconhecimento usa as palavras e sons captados desde o útero até o momento da "provocação" com o intuito de descrever para você mesma quem és. A psicologia positiva aumenta as forças pessoais, otimismo e criatividade. Melhora o bem-estar psicológico e a felicidade de mulheres, homens e crianças. Ao longo das páginas mostramos a você dinâmicas interessantes para praticar em casa, no ambiente de trabalho e até como usar com crianças. O ineditismo da obra se destaca pelo fato do autoconhecimento e da Psicologia Positiva aqui descrita além de procurar tratamento para as pessoas deixarem de estar doentes começa a buscar respostas e indicar caminhos sobre o que nos faz felizes. Evidentemente que não ignora os problemas de saúde mental, mas também procura o que nos dá satisfação. A psicologia positiva não tem em seus objetivos fazer pessoas felizes o tempo todo. Ser feliz é aceitar que há momentos tristes, que ficamos com raiva, ficamos desapontados e discutimos. A psicologia positiva nos ajuda a deixar de se concentrar no mal que existe e a encontrar o que nos dá bem-estar. Esse é um livro sobre autoconhecimento e Psicologia Positiva que mostra os caminhos para a felicidade, a produtividade e a efetividade, na vida e nos negócios. Esse é um livro que ensina a ser feliz.