A maioria de nós está refém de um condicionamento social que nos impede de atingir nosso mais alto potencial como seres humanos. Quantas pessoas que conhecemos conseguem alcançar a longevidade? Afinal, viver até os cem anos não deveria ser resultado do acaso no século 21.Quantosde nós estamos vivendo plenamente, livres de remédios ou vícios, com saúde física e mental até a terceira idade? Este livro é um convite para a cura através da reconstrução de nossas vidas e da estrutura social, utilizando três caminhos: a alimentação, a meditação e o exercício.Esses caminhos são um apelo à conscientização da humanidade que, em sua grande maioria, está morrendo por doençasdesenvolvidas por escolhas do dia-a-diae, como consequência, está arrastando a natureza junto. Por isso, precisamos de caminhos para cultivar o bem em nossas vidas, desenvolver habilidades para promover a saúde e a paz interior. Isto é transmitido aqui de forma fácil, simples e alegre, pois o que é difícil, complexo e triste é a doença e todos problemas que ela nos traz. Que este livro abra uma perspectiva de um novo relacionamento consigo mesmo e ajude o leitor a transformar a sua vida completamente!