Este prático Guia vai te orientar, em 10 capítulos, de forma prática e direta sobre os pricipais cuidados na alimentação. Afinal, somos resultado tanto de nossas ações, como o que pensamos e COMEMOS. Aproveite cada dica, cada informação para você mesmo construir uma alimentação mais saudável e com isso, mais saúde. Mas não esqueça: exercícios fisicos e uma mente equilibrada fazem a tríade da saúde! Obrigado e boa leitura. MBevictori