A complexidade da vida contemporânea tem levado cada vez mais pessoas a buscar ajuda terapêutica. Entre as diversas abordagens, a Gestalt-terapia tornou-se referência. A Gestalt-terapia dedica-se à "Gestalt" ou "forma", visando movimentar formas imóveis para fluidificar a troca entre organismo e ambiente. Ela se foca na experiência de contato, considerando a respiração e o fluxo das trocas contínuas como essenciais. A prática envolve acolhimento, instalação confortável, acompanhamento das dificuldades sem julgamento, atenção ao processo e construção de novos modos de vida. Essa abordagem é apresentada com mais profundidade nas páginas desta obra, destacando a teoria, a história, os fundamentos filosóficos e a prática da Gestalt-terapia.