CONHEÇA O METODO PRAR Por toda parte vemos ansiedade, mas nos últimos anos, ela passou a dominar vida de muitos, minha história com ansiedade é antiga, minha querida e amada avó (in memoriam), teve síndrome do pânico, eu era, e sou, simplesmente apaixonada por ela, até certa altura a chamava de mãe, eu sei que, em grande parte sua partida prematura se deu pelo medo exagerado e seu sofrimento psíquico diante de uma doença que ela não conhecia e por tanto não dominava! Sim, tenho uma mãe maravilhosa, mas minha avó(materna) foi e sempre será o símbolo do amor que me motivou a conhecer e ajudar outros a vencer a ansiedade. Presenciei também em minha mãe, com momentos de ansiedade que mexeram comigo é decidi não só conhecer, mas desenvolver ferramentas para ajudar outros a vencer a ANSIEDADE. Como você leitor, eu sei que exigem coragem, na verdade em alguns dias, parece não haver saída, mas acrediteEXISTE! E você poderá encontrá-la, meu desejo de coração é te ajudar. O resultado de minhas práticas psicológicas, pesquisas e extração de conceitos constituem este e-book. Espero que seja um guia útil e prático para auxiliar você a mudar a maneira como vê a ansiedade e, assim, lidar com ela de modo eficaz. O bônus disso é romper com todos os hábitos e vícios prejudiciais e ter uma vida verdadeiramente sem ANSIEDADE patológica, pois cada dia, consiste em um novo dia para o HOMEM que sabe VIVER!