Quando criança, no interior de Goiás, eu brincava com os amigos e achava interessante encontrar uma trilha de formigas saúvas, também conhecidas como formigas-cortadeiras. Elas seguiam à risca a trilha entre o formigueiro e a comida, mas se colocássemos uma folha no caminho, elas ficavam totalmente sem rumo. Uso essa experiência de infância para apresentar a ideia central desta obra. Proponho, neste livro, a organização dos sentimentos que temos diante das diversas situações que nos são apresentadas durante a vida, evidenciando a exaltação dos sentimentos bons fundamentados nos valores pessoais. Assim, torna-se mais fácil dar um norte à vida pessoal e profissional construindo um foco. Faço um convite ao leitor para conhecer e aprender a lidar com as principais emoções que permeiam nossa existência e que influenciam todos os campos de nossa vida.  Sabendo que muito do que somos e das nossas experiências pessoais se conectam e se tornam referências para o outro, apresento, também, minha experiência pessoal quando, sem rumo e sem metas de vida, descobri a folha que estava em minha trilha impedindo minhas realizações. Finalizo com um estímulo à retomada do caminho e à autorrealização pessoal, profissional e até mesmo espiritual, das quais todos necessitamos.